건강문화예술 콘텐츠
개인 및 집단의 특성과 니즈에 따라
느린숨 건강학교 내용 중 각 트랙을 다양하게 구성하여 진행합니다
休
느린숨 건강학교 개요
본 느린숨 건강학교는 아래 대상을 중심으로 진행됩니다.
○ 기업체 연수
인간관계와 집단능력 향상, 건강관리
○ 부모교육
신뢰와 소통, 인지능력, 건강관리
○ 심신 균형
외로움 극복과 건강관리
○ 부모와 함께하는 청소년 상담
적성과 진로 및 건강한 생활
○ 한부모가정, 다문화·새터민 가정
안정된 정착과 갈등관리
TRACK I
Leadership 트랙
- •기업체 연수 프로그램
- •성인 & 청소년 프로그램
- •I – Best Leadership 프로그램
TRACK II
Body Healing 트랙
1. 몸은 나의 역사다.
2. 몸은 나의 지혜다.
- ○ 은유적 예술 표현을 기반으로 몸안의 지혜 찾기.
TRACK III
지금·여기 명상 트랙
- ○空 명상
청(耳), 소통능력 향상
- ○風 명상
촉(身), 연민, 관용, 사랑 개발
- ○火 명상
시(眼), 자신의 욕망을 깨닫는 과정
- ○水 명상
미(舌), 삶이 제공하는 창조에너지 수련
- ○地 명상
후(鼻), 마음의 안정성 유지
TRACK IV
자연치유 트랙
- •디톡스톤 어싱
- •숲 산책
- •황토온열치유
- •식단
기대 효과
個
개인
자존감 발견
자신감 고취
社
사회
신뢰감 형성
원활한 소통
業
업무
업무처리능력 제고
창의력과 직무만족
人
휴먼
이기적인 깨달음
아바타와 소통
休
내 안에 나무 심는다
내 안에 나무 심는다
나무는 사람이나 동물처럼
돌봐주는 엄마나무 없어도
스스로 자란다.
내 안에 나무 자라
많은 생명들
숲 이루어
우리가 된다.
숲, 새로운 가족 품에서
단단히 뿌리내려
크고 넓게 아름드리 나무로 자라
많은 생명 살리고 있다.
어머니와 약속이다
그 약속을 지키기 위해
내 안에 나무 심는다.
꿈과 희망의 사신 노랑나비.
느린숨 건강학교 갤러리
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숲 파워트레킹
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기공 & 명상
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싱잉볼 테라피
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소메틱테라피
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아로마 테라피
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I-Leadership
황토손 온열치유
디톡스톤 어싱
인증서
느린숨 건강학교의 전문성을 인증합니다
식사 갤러리
건강하고 정성스러운 식사
식사 안내
- •신선한 지역 식재료를 사용한 건강한 식단
- •제철 채소와 유기농 식재료 위주
- •개인 식단 조절 가능 (사전 문의 필요)
- •아침, 점심, 저녁 3식
